ビタパル編集部 yosimi

あなたは自分の平熱をご存知ですか！？ 体調が悪い時にしか体温を測らないという方も多いと思いますが、ぜひ普段の平熱を測ってみてください。 36.1度、36.2度、35度台なんて方も多いのではないでしょうか。 実は理想的な体温は36.5度〜37.0度といわれているんです。 「冷え性の改善」 「免疫力アップ」 「妊活」 これらを目的に、平熱上げる努力をする人が増えていますよね。 体温を上げることは、私たちの体にとってメリットが多く、様々な目的で体温(平熱)を上げようとすることを「温活」と言い、今ではよく聞くワー ...

「歓送迎会などを開いてもらったお礼に」 「長期休暇をもらったお礼に」 「義理チョコのお礼にちょっとしたギフトを」 そんな場面で女性に喜んでもらえて、センスが良いね！と思われるプチギフトってどのようなものが良いと思いますか？ わざわざ高価過ぎる物を選んでも、相手に気を使わせてしまったり、気持ち悪いと思われてしまったり(笑) 適当にお菓子だと普通過ぎちゃうし・・・。 そんな時に女性が貰って嬉しいものがハンドクリームや入浴剤などのちょっとしたボディケアアイテム！ しかし、普段近所のドラッグストアーで購入できるも ...

木製のお弁当箱といえば、ここ数年ひそかな人気を集めている”曲げわっぱ”のお弁当箱が思い浮かびますよね。 スギやヒノキを使ったお弁当箱は、曲げわっぱをはじめ、木をくり抜いて作られたタイプなどもあります！ 冷めたご飯も美味しく食べられる シンプルなデザインと木の質感でお弁当が美味しく見える 使い込むほど深みが増すので愛着が湧く 木本来の持つ殺菌効果がある 木製のお弁当箱にはこのような特徴が！ 今回はそんな、木製のお弁当箱の中からおすすめしたい！オシャレなお弁当箱8選を実際に購入した方の口コミも含めてご紹介して ...

主流とも言えるプラスチック製のお弁当箱。 デザインやカラーが豊富 種類が豊富なので、自分に合ったサイズや形が選びやすい　  電子レンジで使用できるものが多い パッキンなどで汁もれ対策がされている商品が多い プラスチック製のお弁当箱にはこのようなメリットが！ 今回はそんな、プラスチック製のお弁当箱の中からおすすめしたい！オシャレなお弁当箱8選を実際に購入した方の口コミも含めてご紹介していこうと思います。 サブヒロモリ ミコノス タイトランチ1段 NATSUKIさん(@fam.800)がシェアした投稿 - 1 ...

シンプルで昔から使われていたのでレトロなイメージもある、ステンレス製ランチボックス。 熱が伝わりやすいので、温めやすく冷やしやすい 軽くて丈夫 傷がつきにくく、匂いや汚れが落としやすいので清潔に保てる 直火にかけられる物が多いので、アウトドアにもぴったり ステンレス製のお弁当箱にはこのようなメリットが！ デザインは無地やロゴマーク程度のシンプルな物が多く、お弁当箱がシンプルな分、中身が綺麗に見えるという理由でも人気を集めています。 今回はそんな、ステンレス製のお弁当箱の中からおすすめしたい！オシャレなお弁 ...

「バレンタインデーにチョコレートをもらったけど、お返しはどうしよう。」 「変なものを渡してセンスが悪いと思われたくないな。」 「明らかな義理チョコはお返しするべき？」 毎年ホワイトデーが近づくと、そんな悩みを抱える男性も多いのではないでしょうか？ 彼女へのお返しから、学校や職場でいただいた義理チョコのお返しまで！ シーン別に、女性が受け取って「嬉しいもの」「嬉しくないもの」をご紹介しちゃいます！！ 明らかな「義理チョコ」お返しは必要？不必要？ そもそもそういった形でいただいた、いわゆる”義理チョコ”そもそ ...

女の子のすこやかな成長を祈るひな祭り♡ 本来のひな祭りは雛人形を飾って、桃の花を飾り、白酒やお寿司などの飲食を楽しむ節句なんです！ 今年は少し手の込んだお料理を並べて、盛大にひな祭りを祝いませんか？ ひな祭りと言えば定番のはまぐりのお吸い物やちらし寿司を始め、アレンジを加えたお料理まで！ 前菜・お吸い物・お寿司(メイン)・デザートから各5品！ 計20選のレシピをご紹介します♡ 1品ずつ選んで、ひな祭りホームパーティーを盛り上げましょう！ お料理がより一層豪華に見える！ インスタ映えも抜群の石でできたプレー ...

キャラクター物のアルミのお弁当箱を持って、保育園・幼稚園に行った思い出はありませんか？ 保育園・幼稚園にある保温庫で温めやすく使い勝手がいい 軽くて丈夫 傷がつきにくく、匂いや汚れが落としやすいので清潔に保てる アルミ製のお弁当箱にはこのようなメリットが！ 保育園・幼稚園の子供にぴったりのお弁当箱なので、そのイメージが多いですが、今では大人向けのオシャレなデザインの物も豊富。 さらに無地でシンプルなお弁当箱が良いという方や、お弁当箱がシンプルな分、中身が綺麗に見えると大人の方でも好んでアルミ製のお弁当箱を ...

健康や美容、節約のために、学校や会社へお弁当を持って行っている人も多いのではないでしょうか。 今では機能性が充実していたり、目でも楽しめるようなオシャレなデザイン性の高いランチボックスがたくさん揃っていますよね！ お値段も様々で高価な物では数万円するようなランチボックスも！ 就職や進学などで生活環境が変わり、お弁当を始めようかなと思っている方 ランチタイムが楽しくなるようなお弁当箱を新しく購入したいなと思っている方 そんな方のために！ 失敗しないお弁当箱の選び方ポイント4つ！ 素材別オシャレ＆おすすめのお ...

冬はウインタースポーツを満喫したり、雪景色を眺めながら温泉に浸かったり！ 夏は大自然に囲まれてバーベーキューをしたり、避暑地としても人気！ 楽しみ方がたくさんの長野県♪ 北陸新幹線で、東京都内からも1時間ちょっととアクセスも良い「軽井沢」は、避暑地として特に人気のエリアですよね。 今回は長野県。 人気の観光地、軽井沢周辺を中心に、長野県内の観光地でペットと一緒に宿泊できるおすすめの宿ベスト10をご紹介して行きます。 1位【軽井沢・佐久・小諸エリア】ルシアン旧軽井沢 出典：ルシアン旧軽井沢 2017年10月 ...

熱海・伊豆・修善寺など日常を忘れてのんびり過ごせる温泉地がいっぱい！ 生しらすや金目鯛などの海の幸を堪能！ 四季折々の大自然に触れたり、海を眺めたり！ そんな楽しみがたくさん詰まった静岡県。 今回は静岡県でペットと一緒に宿泊できるおすすめの宿ベスト10をご紹介して行きます。 1位【伊東温泉】ビスキーハウス 出典：ビスキーハウス ペット宿グランプリで毎回上位に入り、グランプリに輝いた事もある、Biskey House(ビスキーハウス)。 広々としたドッグラン、館内もほとんどの場所がノーリード可で、ペットもの ...

温泉でペットとのんびり過ごしたい！ 都内に出かける時もペットと一緒がいい！ 海を眺めながら、家族や愛犬との時間を楽しんだり、海産物を堪能したい！ ショッピングや最新グルメ、箱根などの温泉、海の幸など楽しみたくさんな関東地方。 今回は首都圏。 東京都・神奈川県・千葉県でペットと一緒に宿泊できるおすすめの宿ベスト10をご紹介して行きます。 1位【神奈川県】箱根強羅GUAMDOG！(グアムドッグ) 出典：箱根強羅ＧＵＡＭ　ＤＯＧ！（グァムドッグ） ペット宿グランプリで準グランプリに輝いたこともある、箱根強羅GU ...

海辺では海産物やマリンスポーツを堪能！ 四季折々の自然に触れられる！ 水族館や動物園など、動物と触れ合える施設も充実！ そして、那須や鬼怒川といった有名温泉地もある北関東に、大切な家族の一員であるペットも連れて旅に出ませんか♪ 今回は北関東地方。 栃木県・茨城県・群馬県でペットと一緒に宿泊できるおすすめの宿ベスト10をご紹介して行きます。 1位【栃木県】ペットと泊まれる宿　ペンション　ハロハロｉｎｎ那須 出典：那須高原　ペットと泊まれる宿　ペンション　ハロハロｉｎｎ那須 那須高原の自然に囲まれて佇むペンシ ...

「バレンタイン」は、女性から男性にチョコレートを贈るイベント！ しかし、今では学校の友達、職場の同僚、子供や甥っ子に可愛い手作りチョコレートをあげる方も多くなっていますよね♪ 友チョコや子供へのバレンタインの贈り物は、恋人や旦那さんに贈るチョコレートに比べて、見た目が可愛らしいチョコレートやお菓子を準備した方が喜ばれるはず♡ そこで、女性や子供に贈っても喜んでもらえる、バレンタインデーにぴったりの手作りお菓子レシピを10選ご紹介していこうと思います！ 簡単！アンパンマン☆バレンタインチョコ♡ 出典：クック ...

海産物や地元グルメ！ 暖かい季節は、大自然を満喫したり、歴史文化に触れたり！ そして、冬はウインタースポーツに温泉！ 四季折々、たくさんの楽しみが詰まった東北に、大切な家族の一員であるペットも連れて旅に出ませんか♪ 今回は東北地方。 岩手県・宮城県・秋田県・青森県・山形県・福島県でペットと一緒に宿泊できるおすすめの宿10件をご紹介して行きます。 【岩手県】玄武風柳亭(げんぶふうりゅうてい) 出典：トーカン岩手山温泉　玄武風柳亭 岩手県では希少なペットと宿泊ができる宿、玄武風柳亭。 洋室タイプもしくは和室タ ...

2017年に台湾からやってきたティースタンド「THE ALLEY LUJIAOXIANG（ジ・アレイ ルージャオシャン）」。 東京都内に店舗を展開している、タピオカミルクティーが人気のお店です♪ ジ・アレイ ルージャオシャンのメニューの中でもひときわ目をひく、カラフルドリンク「オーロラシリーズ」をご存知ですか？ インスタ映えバツグンで、タピオカミルクティーに引けを取らない人気のメニュー！ 飲みに行きたいけど、東京は遠くてなかなか行けない・・・。 そんな方の為に、自宅でも作れちゃうオーロラドリンクの作り方を ...

大小様々な大きさがあったり・・・ ナイロン製、皮製、樹脂製など素材も様々・・・ 値段なんて2千円くらいで買えちゃう物から、10万円以上するものまであったり・・・ 特に初めてスーツケースを買おうかなと思っている方には、選ぶ基準ってなかなか難しいものですよね。 １・スーツケースのサイズ こちらの表は基本的に目安と言われるサイズ(容量)です。 1〜3泊 30ℓ〜50ℓ 3〜5泊 50ℓ〜60ℓ 5〜7泊 60ℓ〜90ℓ 8泊以上の長期旅行 90ℓ〜 お土産のスペースを考えよう！ 目安となるサイズは、あくまでも目 ...

台湾発祥！2017年日本に上陸し、東京都内に数店舗お店を構える、 「THE ALLEY LUJIAOXIANG（ジ・アレイ ルージャオシャン）」 様々な種類のお茶をベースにしたタピオカミルクティーなどがいただけるお店ですが、メニューの中でひときわカラフルで目をひくドリンク！ 「オーロラドリンクシリーズ」   THE ALLEY LUJIAOXIANG(ジ・アレイ ルージャオシャン)とは？ THE ALLEY LUJIAOXIANGさん(@thealley.jp)がシェアした投稿 - 8月 9, ...

友達や恋人と楽しい旅行！！ 持ち物だってちょっと可愛いくて、オシャレな方がさらに気分もあがりますよね♪ 温泉旅行、テーマパーク、神社やお寺巡りなどなど、国内で1泊、2泊程度の旅行であれば、トートバッグやボストンバッグがぴったり♡ 今回は1〜2泊の旅行にぴったり！ワンランク上のオシャレで機能的なトートバッグ＆ボストンバッグブランド7選をご紹介していきます！   BRIC'S(ブリックス)   View this post on Instagram   BRIC'S MILANO ...

和歌山県にある白浜温泉。 古くからの歴史ある温泉で、日本三大古泉に数えられます。 白浜を中心として、海岸沿いに温泉旅館やホテルが建ち並び、オーシャンビューの大浴場や露天風呂も多くあり、とても人気の温泉地です。 周辺の観光スポットも充実しており、カップルや友達同士の旅行、家族旅行とたくさんの人々が訪れます。 白浜温泉は、楽天トラベルより発表された人気の温泉地ランキングにもランクイン！ ぜひ訪れたい大注目の温泉地です！ 今回は、そんな白浜温泉で人気の宿泊施設ベスト10をご紹介していこうと思います♪ 1位　南紀 ...

岐阜県下呂市にある下呂温泉は、有馬温泉、草津温泉に並んで日本三大名泉と言われています。 アルカリ性単純泉のお湯で、源泉温度は最高84℃、共有温度は55℃。 肌に滑らかな泉質で別名「美人の湯」とも呼ばれ人気の理由の1つでもあります。 下呂温泉は、楽天トラベルより発表された人気の温泉地ランキングにもランクイン！ ぜひ訪れたい大注目の温泉地です！ 今回は、そんな下呂温泉で人気の宿泊施設ベスト10をご紹介していこうと思います♪ 1位　今宵天空に遊ぶ　しょうげつ 出典：下呂温泉　今宵天空に遊ぶ　しょうげつ 下呂温泉 ...

新潟県南魚沼郡湯沢町にある越後湯沢温泉(えちごゆざわおんせん)。 川端康成の名作「雪国」の舞台となった温泉地でもあります。 昔は静かな温泉地でしたが、上越新幹線が開通してからは、アクセスも良く、夏は大自然を満喫し、冬はウインタースポーツを満喫できる温泉地として人気のスポットとなりました。 越後湯沢温泉は、楽天トラベルより発表された人気の温泉地ランキングにもランクイン！ ぜひ訪れたい大注目の温泉地です！ 今回は、そんな越後湯沢温泉で人気の宿泊施設ベスト10をご紹介していこうと思います♪ 1位　湯沢グランドホ ...

箱根湯本温泉は、箱根の玄関口に位置し、箱根17湯と称され点在する箱根温泉の中で一番大きい温泉地。 風情ある箱根登山鉄道の箱根湯本駅を出てすぐに広がる温泉街で、都心からのアクセスも良く、日帰りでも楽しめる温泉や、観光スポットも多く人気の温泉地です。 箱根湯本温泉は、楽天トラベルより発表された人気の温泉地ランキングにもランクイン！ ぜひ訪れたい大注目の温泉地です！ 今回は、そんな箱根湯本温泉で人気の宿泊施設ベスト10をご紹介していこうと思います♪ 1位　天成園(てんせいえん) 出典：箱根湯本温泉　天成園 天成 ...

国内屈指の大温泉地、熱海温泉。 あの徳川家康が愛したことでも知られる名湯です。 都心からのアクセスも良いため日帰りでも楽しる温泉地として、老若男女に愛されています。 また、年間を通じて開催される海上花火大会も名物となっており、海沿いや高台に立ち並ぶ宿泊施設の、オーシャンビューのお部屋から眺める花火は格別です。 熱海温泉は、楽天トラベルより発表された人気の温泉地ランキングにもランクイン！ ぜひ訪れたい大注目の温泉地です！ 今回は、そんな熱海温泉で人気の宿泊施設ベスト10をご紹介していこうと思います♪ 1位　 ...