ビタパル編集部 yosimi

♡バレンタイン♡ あなたはいつも手作り派？それとも買ったものを渡す派？ 私は数年前までは、 「特別料理がうまい訳でもない、私なんかが作った手作りチョコレートをもらったところで、嬉しくもないでしょうに・・・。」 と思い、断然買ったチョコレートを渡す派でした！   しかし数年前に、会社の同僚に生チョコのレシピを教わり、作ってみたら。 「あれ！？美味しいじゃん！私天才じゃん！」 いえいえ、レシピが簡単で誰でも同じ味になるんです！(笑) その翌年は、体に気を使っている主人のために、ココナッツオイルを使っ ...

「バレンタイン」 あなたはチョコを手作りする派？買ったものをあげる派？ 普段料理をしない人にとって、バレンタインにチョコレートやお菓子を作って渡すのって勇気がいりますよね。 しかも、お菓子作りのレシピって、 「なめらかになるまで」 「ざっくり混ぜる」 「ふんわりするまで泡立てる」 「生地がつやっぽくなったら」 など、文字や画像だけでは伝わりにくい言葉が多く登場しませんか？ レシピを見て、「なんだか難しそうだからやめておこうかな」と思った経験のある方も多いのではないでしょうか。 しかし！文字や画像だけではわ ...

今年のバレンタインデー♡ 大切な方へ贈るチョコレートは決まりましたか？ 手作りチョコをあげるのも気持ちがこもっていていいですよね！ 今年は手作りに挑戦したい！という方は、こちらの記事を参考にしてください♡ しかし、手作りには自信がない・・・。という方必見！！ お店のチョコレートなどでも、彼氏や旦那さんが喜んでくれるものがたくさんあるんです！！ 手作りチョコにも負けない！お店やネットで購入可能なバレンタインギフトをご紹介します♡ 車・バイク・工具好きの彼にぴったり♡工具チョコ なんと、工具の形をしたチョコが ...

今年もイルミネーションが綺麗な季節がやってきました！ 関東には関東三大イルミネーションをはじめとする、たくさんのイルミネーションスポットがありますよね。 クリスマスやバレンタインデーのデートに♡ お子様も一緒にご家族みんなで♡ 冬限定のイルミネーションを楽しみましょう！ この冬気になる関東イルミネーションスポットをランキング形式でご紹介します。 「デートにおすすめ度」「お子様におすすめ度」「防寒対策の必要度」も記載していますので、あなたに合ったイルミネーションスポット探しにご活用ください！ 1位【栃木県】 ...

今年ももうすぐ★☆クリスマス☆★ですね。 ご家族で楽しいクリスマスパーティーを計画されているあなた！！ 彼氏に手料理を振舞って特別なクリスマスにしたいあなた！！ パーティーのテーブルに並べるメニューは決まりましたか？ 前菜、お肉料理、ご飯もの(パン)、ケーキ各5選、計20のレシピをまとめました。 1品ずつ選んで、コース料理が完成しちゃいます！ メニュー選びにご活用ください♡ 前菜 お肉やケーキをたくさん食べたいクリスマスパーティー！ でも体のためにも、お野菜もたっぷりとりましょう。 パパっと作れて見た目豪 ...

そろそろお店にもハロウィングッズが並ぶシーズンになりましたね。 これまでハロウィン飾りつけなんてしたことが無かった私ですが、100均に寄ってみたら可愛いハロウィンのグッズがた～くさん！ 「あれ！？100均の商品だけでかなり豪華に飾りつけできちゃうんじゃないの！！」 そう思った私は、100均のグッズで初めてのハロウィンディスプレイに挑戦してみようと決意！ 今回は！ 「私が訪れた100円ショップにはどのようなハロウィングッズが並んでいたか？」 「どのような商品を選んで100均のハロウィングッズだけで、どんな飾 ...

お中元やお歳暮、誕生日プレゼントやちょっとしたお礼の品選びって結構悩みますよね～。 贈った人に「おしゃれなギフト！センスいいね！ありがとう♡」そう言ってもらえるような、贈り物にぴったりのルイボスティーギフトが購入できるH&F BELX(エイチアンドエフベルクス)についてご紹介します。 パッケージもおしゃれで1箱千円以下のお茶から、タンブラーとお茶などの組み合わせで予算に合わせてお好みのギフトが選べる素敵なティーショップです！ H&F BELXはおしゃれなお茶やタンブラーが購入できるノンカフ ...

4大ドームの1つでもある京セラドーム。 スポーツ観戦やイベント、そして超大物アーティストのライブが開催される場所でもありますよね。 私もEXILEのライブと大好きな野球観戦で長野県からヤフオク！ドームを訪れた経験があります。 大物アーティストのライブの場合には東京ドームに比べてチケットが取りやすかったり、収容人数が東京ドームに比べて少ないので、アーティストを近くで見ることができるので、あえて関東から大阪の京セラドームまで行くなんて方も多いんですよね。 今回は自身の経験も踏まえつつ、京セラドーム利用時に便利 ...

毎年父の日にはお父さんに何をしてあげてますか？ お酒や服などをプレゼントしたり、お花を贈ったり。 母には何をあげたらいいかそれなりにわかるのですが、父の日って毎年何にしようか結構悩むものではないでしょうか。 「贈り物は悩んでしまって選べない」そんな方は、お父さんのために普段よりちょっと豪華な手作りのお料理を作ってあげるのはいかがでしょうか！ 父の日にぴったりな、おかず、主食、デザートなどのおすすめレシピをご紹介します♪ 父の日＊野菜カレーのサンドイッチケーキ 出典：クックパッド 【材料(6個分)】 サンド ...

4大ドームの1つでもあるヤフオク！ドーム。 スポーツ観戦やイベント、そして超大物アーティストのライブが開催される場所でもありますよね。 私もEXILEのライブで長野県からヤフオク！ドームまで訪れた経験があります。 大物アーティストの場合東京ドームに比べてチケットが取りやすかったり、収容人数が東京ドームに比べて少ないので、アーティストを近くで見ることができるので、あえて関東からヤフオク！ドームにライブ観戦に行くなんて方も多いんですよね。 今回は自身の経験も踏まえつつ、ヤフオク！ドーム利用時に便利な宿泊施設を ...

「母の日」はお母さんに日頃の感謝の気持ちを伝える日ですね！ カーネーションなどのお花を贈ったり、プレゼントを贈ったりしている方が多いと思いますが、今年は「手作りごはん」でお母さんに日頃の感謝の気持ちを伝えませんか。 毎日食事を作ってくれるお母さんに、母の日らしく見た目も可愛い食事を準備すれば、きっと喜んでくれるはず♪ 母の日にぴったりなサラダ、おかず、ご飯もの、そしてスイーツも含めた10のレシピをご紹介します。 母の日アボカド生ハムトマトのローズサラダ 出典：クックパッド 【材料(2人分)】 アボカド　1 ...

4大ドームの1つでもあるナゴヤドーム！ スポーツ観戦やイベント、そして超大物アーティストのライブが開催される場所でもありますよね。 私もEXILEのライブではるばる長野からナゴヤドームまで訪れた経験があります。 大物アーティストの場合、東京ドームに比べてチケットが取りやすかったりもして、あえて遠くからナゴヤドームにライブ観戦に行くなんて方もいらっしゃいます。 今回は自身の経験も踏まえつつ、ナゴヤドーム利用時に便利な宿泊施設を、公共交通機関を使用する場合、自家用車を使用する場合それぞれのパターンに分けてご紹 ...

東京ドームでのイベントやライブ！東京ドームは全国からのアクセスもよく様々な地域から訪れる人も多いのではないでしょうか？ 今回は、東京ドームの徒歩圏内の宿、電車でアクセスの良い宿それぞれの特徴とおすすめの宿をご紹介していきます。 東京ドームから徒歩圏内 私も野球観戦や、有名アーティストのライブで何度か東京ドームを訪れたことがあります。 特に有名アーティストのライブの際は、ライブ終了後一斉に寄りの後楽園駅、水道橋駅へ人々が向かうので、電車に乗ることも一苦労。 また、開演前にはトイレが混み合って長い行列になって ...

プロ野球の試合をはじめ、イベントや有名アーティストのライブなどが行われ多くの人が集まる札幌ドーム！ 今回は札幌ドーム周辺の宿泊施設を紹介しようと思うのですが、ドーム周辺は宿泊施設はほぼありません。 厳密に言うと、民宿がちらほら点在するのみ。 なので、札幌ドームへアクセスの良い宿泊施設をまとめました！ 地下鉄1本で着く札幌駅周辺の宿泊施設施設はもちろん、私が実際に有名アーティストのライブの時に利用した、ライブ後も人の渋滞に巻き込まれることなく満員電車に乗る必要も無い穴場的な宿もご紹介しちゃいます♪ まずは札 ...

日本最高の超絶パワースポットともいわれる「伊勢神宮」は三重県にある歴史深い神社のひとつです。 「お伊勢参り」ともいわれるほど、全国の人々に親しまれている神社ででもありますよね。 そんな伊勢神宮ですが、外宮と内宮2か所に分かれており、外宮→内宮という順序を守るなど、古来からの習わしに沿ってお参りするのが良いとされていたりもします。 さらに習わしに沿って考え、夫婦岩で有名な「二見興玉神社（ふたみおきたまじんじゃ）」を参拝し、身を清めたのちに伊勢神宮へお参りするという方もいらっしゃいます。 今回は、伊勢神宮参拝 ...

脂肪の吸収を抑える効果や、溜まった脂肪を分解してくれる効果があり、ダイエットをサポートしてくれるお茶と有名なプーアール茶。 私の場合、便秘解消や利尿作用がすぐに実感できて、「これはダイエットのサポートになってくれそう！」と思えた事をきっかけに、プーアール茶を飲むようになりました。 通販や、スーパーで購入したいくつかのプーアール茶を飲んでみると、同じプーアール茶でも商品によってだいぶ味や香りが違う！ 私はどうやらプーアル茶独特のクセがあまり好きではないようで、クセの強い商品はあまり美味しく飲めません。 毎日 ...

脂肪の吸収を抑える効果や、溜まった脂肪を分解してくれる効果があり、ダイエットに適したお茶と有名なプーアール茶。 私の場合、便秘解消や利尿作用がすぐに実感できて、「これはダイエットのサポートになってくれそう！」そう感じて、プーアール茶を飲むようになりました。 はじめは通販で購入した商品をいくつか試してみましたが、「手軽にスーパーなどで購入できる商品はないか？」と思い、近所のスーパーやドラッグストアを探してみる事に。 ところがどのお店もプーアール茶自体があまり置かれていない。 何軒か回ってみて大型スーパーでや ...

「痩せて自信を持って人前に出たい！」 でも・・・。 「ジムなどは高いし、仕事と家事で時間もない。」 そんな事を思っていた時に私が出会った「重ね発酵ハーブ茶」というダイエットティー。 毎日飲んでいるお茶を重ね発酵ハーブ茶に変えるだけなら、私にも続けられそう！ しかも、口コミを調べてみたらみんな飲みやすい、むしろ美味しいって言っているから気になるぅ〜♪ そう思った私は、さっそく重ね発酵ハーブ茶を試してみることに！ 今回は、そんな理由で私が飲み始めた重ね発酵ハーブ茶について、 実際に飲んでみた感想 愛飲者の口コ ...

「痩せて好きな服を堂々と着こなせるようになりたい！」 でも・・・。 「ジムやヨガは料金も高いし、仕事や家事で時間がない」 そんな事を思っていた時に私が出会った「茶流痩々(さりゅうそうそう)」。 プーアール茶がダイエットに効果のあるお茶ということは聞いた事があったのですが、これまで飲んだプーアール茶はとても美味しいと言い切れるようなお茶ではないイメージ。そして、中国産が当たり前。 しかし、今回知った「茶流痩々(さりゅうそうそう)」は国産！ しかも日本屈指のお茶の産地静岡県の茶葉を使用しているとのこと！ 口コ ...

プーアール茶とは、中国雲南省原産の中国茶の一種です。 茶葉に含まれるカテキンが発酵する過程で没食子酸(ぼっしょくしさん)が生成されます。 没食子酸には脂肪吸収を抑える働きがあるため、プーアール茶はダイエット効果が期待できるお茶として日本でも親しまれるようになりました。 そのため、「プーアール茶＝ダイエット茶」というイメージをお持ちの方が多いかと思いますが、プーアール茶を飲む事でダイエット効果以外にも嬉しい効果が期待できるんです！ 今回は、プーアール茶を飲む事で得られる7つの効果をご紹介していこうと思います ...

「きれいに痩せてオシャレな服を着こなしたい！自信を持って人前に立ちたい！」 でも・・・。 「下剤はもちろん、添加物やわけのわからない成分が入ったダイエット食品は苦手・・・。」 そんな事を思っていた時に私が出会った、ティーライフという会社の「ダイエットプーアール茶」。 ”ダイエット”と付いていたので、たくさんのお茶がブレンドされたダイエット用の商品か？と思いきや、添加物や合成着色料も使われていない混じりっけなしの純粋な”プーアール茶”。 しかも、厳選された茶葉を使用している上質なプーアール茶ではありませんか ...

ホワイトデー♡彼女へのお返しは決まりましたか？ 付き合いが長い彼女であれば好みもわかってくると思いますが、付き合い始めだったりするととても悩みますよね〜。 変なものを贈って・・・ 「えっ！？センス疑うわ・・・。」 「これはありえないでしょ・・・。」 なんて思われないように！！ これを贈れば間違いなし！！おしゃれでセンスの良い、ホワイトデーのお返しにおすすめの品ランキングを教えちゃいます♡ 贈ってNGな物、喜ばれる物！女性のホンネが知りたい方はこちらの記事をご覧ください！義理チョコのお返しにおすすめのアイテ ...

長野県に旅行するなら必ず食べたいグルメが信州そば！ 自然豊かな長野の清らかな水で打ったそばは格別の一品です。 スーパーや百貨店でも「信州の生そば」と記載されたそばが購入できるようになりましたが、その多くは機械で打たれたもので、日持ちがするように保存料も使われている商品ばかり。 今回は、信州の本格手打ちそばをお取り寄せできるお店をご紹介します。 自宅でそば処信州の美味しいそばをお店でいただく味そのままに味わうことができますよ！ それぞれのお蕎麦の特徴やお取り寄せできるページのご紹介、購入者の口コミをご紹介し ...

お正月に多くの家庭で食べられるおせち料理。 あなたのご家庭は、買う派？作る派？ おせちって全て手作りとなると大変そうなイメージがありますよね。 しかし、多くの種類が詰め込まれるおせちの中には、比較的簡単に美味しく作ることができる物もたくさんあるんですよ！ 今では、豪華にたくさんの食材が詰められた重箱タイプのおせちや、お一人様用のおせちなんかも購入できるようになり、時間をかけて全て手作りをするという家庭も減ってきているかもしれません。 もちろん、買ってきたおせちで済ませるのもいいのですが、見た目的にも何だか ...