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2019/3/5

カラフル!デトックスウォーターレシピ!使う食材で効果が違う?

海外セレブの間ではもはや定番となっており、ミランダ・カーさんやローラさんも愛飲していることで話題になった「デトックスウォーター(フレーバーウォーター)」! 見た目も鮮やかで、見ているだけでもストレス解消効果があり、飲んでデトックス効果が得られて一石二鳥のドリンクですよね♡ 見よう見まねでミネラルウォーターに好みのフルーツや残っていたフルーツ、野菜を入れて、学校や会社に持って行っている。 そういう楽しみ方もいいですよね! しかし、デトックスウォーターは使う食材で得られる効果が変わるって知ってましたか? デト ...

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2019/3/5

人気ダイエットレシピ10選!簡単に作れる!「デザート(お菓子)編」

「ダイエット中だって甘い物が食べたい!!」そう思う人ってとても多いはず! しかし、ダイエット中に食べても良いお菓子って? 寒天、こんにゃくゼリー。ん〜〜〜〜。 その程度しかパッと思いつきませんよね。 実は、食事制限でダイエットをする際に、失敗のきっかけになりやすいのが、このレパートリーの少なさによりダイエット食に飽きてしまう事なんです。 楽しく作って、子供達も一緒に美味しく&楽しく食べられる! それなのに、低カロリー!ダイエット中にぴったりなお菓子のレシピを10選紹介していきます♡ ▼▼ダイエットレシピ「 ...

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2019/3/5

七夕の献立はこれで決まり!子供も喜ぶ人気レシピ10選!

7月7日(地域によっては8月7日)は七夕ですね! お願い事を書いた色とりどりの短冊を笹に飾ってお祈りする節句ですよね。 日本各地でお祭りも行われます。 今年はそんな夏の節句七夕の日の食卓に少し手を加えて、子供から大人までみんなで楽しくいただけるご飯を作ってみませんか? 前菜や、デザート1品だけでも七夕らしいものを並べるだけで、七夕の気分を味わえますよ♡ 簡単に作れて、子供たちも大喜び! 七夕の日の食卓にぴったりなレシピ10選を紹介しています。 七夕にぴったり!【宇宙的】天の川ようかん 出典:https:/ ...

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2019/3/5

人気ダイエットレシピ20選!簡単に作れる!「おかず・主食・スープ編」

「ダイエットレシピ」と聞いて思い立つ料理っていくつありますか? こんにゃくの煮物・白滝の炒め物・豆腐ハンバーク・・・・。んーーーーーー。 パッと思いつくのはこれくらい? 何度かチャレンジした経験のある方はもう少し思いつくかもしれませんが、多くの場合ダイエットレシピってワンパターンになってしまいがち。 私もこんにゃくダイエットをしよう!と思い立ち、毎日夕食にこんにゃくの煮物を食べていた時期がありましたが、2週間弱で飽きてしまい断念。 その後1年ぐらいこんにゃくはもう食べたくないという気分に。 そう!食事管理 ...

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2019/3/5

スキレット(ニトスキ)を使った人気レシピ10選!キャンプにも活用できる!

火にかけたり、そのままオーブンに入れることもできる「スキレット」。 鋳鉄(ちゅうてつ)製で熱伝導がよく、外はカリカリ中はふわふわに焼きあがる特性もあり、仕上がった料理をそのままテーブルに並べてもとってもおしゃれなことから人気を集めていますよね! お値段もお手軽なものからあって、特にニトリで販売されているスキレット、通称「ニトスキ」は品薄になるほどの人気ぶりです! そんなスキレットを使って作れる人気レシピをご紹介♡ また、スキレットはキャンプなどのアウトドアにも大活躍してくれます!! アウトドアにおすすめな ...

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2019/3/5

BBQレシピ10選!おしゃれで簡単!インスタ映えもバツグン!!

春〜秋はお外でバーベキュー!!楽しいですよね♪♪ ただお肉や野菜を焼いて食べるバーベキューも楽しいけれど、ちょっとひと手間かけてバーベキューを華やかにしてみませんか? 「バーベキューでこんなおしゃれな料理が食べれるなんて!」 とみんなが喜んでくれること間違いなし!! そんなレシピを、前菜、お肉、ご飯もの、デザートなどなど、厳選してご紹介しちゃいます♡ 見た目もカラフルで、思わずインスタにUPしたくなっちゃうお料理が揃ってます! 焼きアボカドとトマトのカプレーゼ 出典:https://erecipe.wom ...

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2019/3/5

ココナッツオイル人気レシピ20選!こんな使い方あったんだ!

私たちの身体に嬉しい効果がたくさん! さらに、美容やダイエット効果まであると注目を集めている「ココナッツオイル」。 そのまま飲んだり、コーヒーなどの飲み物に入れて飲んでも美味しくとることができるオイルですよね! しかし、ワンパターンで飽きてきてしまっている方も多いのではないでしょうか? また、ココナッツオイルの効能が良いものばかりで、気になるけど味が苦手という方もいらっしゃると思います。 そんな方のために、ココナッツオイルを使って作る、簡単ドレッシングからスイーツ、クッキー、おかずなどなど人気レシピを20 ...

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2019/8/6

シャカシャカクッキーの作り方と簡単な飴のくだき方!フリフリ楽しい

シャカシャカクッキーやステンドグラスクッキーって聞いたことあります? 「かわいい」 「おもちゃみたい」 「食べるのもったいない」 などと、今SNSなどで話題になっている「見て楽しい」「振って楽しい」「食べて美味しい」クッキーなんです! そんなシャカシャカクッキーの、 作り方! 簡単に飴をくだく方法! みんなが作ったシャカシャカクッキーのデザイン! などをまとめました♡ シャカシャカクッキーレシピ! こちらは同じくSNS上で一時期話題を集めた「ステンドグラスクッキー」! シャカシャカクッキーはこのステンドグ ...

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2019/3/5

【バーニャカウダソース】簡単&本格レシピ!おしゃれな盛り付け方法!

イタリア発祥のバーニャカウダ! 最近ではちょっとおしゃれなお店で見かけることも多くなりましたよね。 自宅でも、パーティーの時などに出したら見た目も鮮やかで盛り上がります♡ ただ、バーニャカウダソースは市販品の味がイマイチ・・・。 そう感じている方も多いのではないでしょうか? 私も市販品のバーニャカウダソースがあまり好きではなく、「バーニャカウダ」と聞いてもこれまではあまり食べたいと思えなかったのですが、自宅で1から作ってみたところ、とってもおいしくてはまってしまいました! 見た目も鮮やかでパーティーにもぴ ...

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2019/3/4

「ココナッツオイルの塩クッキーレシピ」とっても簡単!材料4つ!

美容やダイエットに嬉しい効果があると言われるココナッツオイル♡ あなたはどのようにとっていますか? コーヒーに入れたり、パンに塗ったりしても美味しいですよね。 今回は、”痩せる油”とまで言われている、ココナツオイルで作る! 材料3つで、と〜ってもヘルシー&簡単な「ココナツオイルの塩クッキー」レシピをご紹介します。 ココナッツの味があまり得意でない方や、お子様にも比較的食べやすいクッキーが仕上がりますよ! 材料はたったこれだけ! 材料(約24個分) 小麦粉 140g 砂糖 60g エクストラバージンココナッ ...

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2019/3/4

自家製ジンジャーシロップレシピ!誰でも簡単カフェの味!

自家製のジンジャーシロップを使ったジンジャーエールって飲んだことありますか?   私が初めて自家製のジンジャーエールを飲んだのが、長野県軽井沢町にあるルイボスティー専門店RTRoom(アールティールーム)へランチを食べに行った時のこと。 ▼こちらのメニューが気になり注文してみることに! ルイボスティー専門店だけあって、ジンジャーシロップを水ではなくルイボスティーで割ったジンジャーエールです。 運ばれてきて、楽しみすぎて、画像を撮るのも忘れ飲み始めてしまいました。 「うまーーーーーい!!」 ジンジ ...

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2019/3/4

「タマゴの殻プリン作り方」まるであの有名店の仕上がり!

▼タマゴの殻プリントいえば有名なのが、こちらですよね♡ ご存知の方も多いはず!! Patisserie Francaise Quatre (フランス菓子キャトル)の「うふプリン」! とっても可愛らしいプリンですよね♡ 私も初めてみたときは、とっても可愛くて食べるのがもったいないなと思ったくらい! しかしこのうふプリン、店舗は遠いし、通販もない・・・。 「お花見の差し入れや、イースターパーティー、バースデーパーティーなどの時に食べたいのにな」 そう思って、同じようなプリンが作れないかと試行錯誤(笑) ようや ...

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2019/3/4

夏バテ予防におすすめレシピ21選!さっぱりした物を食べよう!

「夏バテ気味で食べる気がしない」 「つい定番のそうめんや冷やし中華の日が多くなり飽きてしまった」 「家庭菜園の夏野菜や、頂いた夏野菜が消費しきれない」 「家族から、さっぱりしたものが食べたいとリクエストがあった」 「夏バテ気味で食欲のない子供にも、食べたくなる料理を作ってあげたい」 夏の食卓に並べるお料理って悩みませんか? そんなお悩みで、今日の献立を悩まれている方にぴったりな! 夏野菜をたっぷり使えるレシピや、定番の麺類をアレンジするレシピ、夏バテ解消にぴったりなレシピ20選!をご紹介していきます♡ や ...

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2019/3/4

わんぱくサンド人気レシピ!上手に包んで「萌え断」を自宅で作ろう!

この頃Instagramで「#わんぱくサンド」「#萌え断」(もえだん)のハッシュタグをよく目にしませんか? 「#萌え断」とは、サンドイッチやベーグル、巻き寿司、ロールケーキなどの萌えるほど綺麗な断面♡という意味で、近頃美しい「#萌え断」の数々がインスタに投稿されています! 「#萌え断」の代表格といってもいい「わんぱくサンド」はこれでもか!!というくらいたくさんの具を詰めたサンドイッチのこと♡ カラフルなお野菜などをた〜ぷり詰め込んで、断面の鮮やかさを楽しむとともに、お野菜がたっぷりとれて健康にも嬉しいサン ...

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2019/3/4

ワンポットパスタ!人気レシピ20選「お鍋1つでとっても簡単」

現在SNSで話題になっている”ワンポットパスタ” パスタを作る時って、パスタを茹でる用のお鍋に、湯切りザルに、ソース用のフライパン。 洗い物がたくさんになってしまうイメージがありますよね・・・。 話題の”ワンポットパスタ”は、お鍋や深めのフライパン1つで作れちゃうパスタなんです!! 和風パスタやトマトソース、クリームソース、ミートソースやカルボナーラまで! 洗い物も少なく、とっても簡単に作れちゃうレシピがたくさん♡ おすすめのレシピを20選ご紹介していきます! ワンポットパスタを作るのにおすすめ!ご飯を炊 ...

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2019/3/4

失敗しない「手作りマヨネーズレシピ」ハンドブレンダーで混ぜるだけ!

マヨネーズって手作りしたことありますか? 卵が入っているのに正味期限がとても長い市販のマヨネーズって添加物がたくさん入ってそうで嫌だなと思い、いざ手作りマヨネーズを作ってみたものの。 混ぜるのが大変・・・。 オイルを少しずつ入れるのが大変・・・。 分離して失敗してしまう・・・。 そんな経験をされたことのある方も多いのではないでしょうか? そんな方のために、材料を全部入れてハンドブレンダーで混ぜるだけ! しかも体に良い効果をもたらしてくれると話題のオリーブオイルを使用して作る。 超簡単!!オリーブオイルで作 ...

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2019/3/3

オリーブオイルを使った簡単で豪華な仕上がり人気レシピ20選!

私たちの体に良い効果・効能をもたらしてくれると言われ、サプリメントやスキンケア用品にも使われるようになった「オリーブオイル」。 効果を得るために毎日摂取したいけれど、ただ飲むだけでは飽きてしまいますよね。 美味しく、簡単に、効率よくオリーブオイルを摂取できるレシピをまとめました! 「より良い効果を得るために良質なオリーブオイルの選び方を知りたい。」 「具体的なオリーブオイルの効果・効能を知りたい。」 という方向けに、こちらの記事で良いオリーブオイルを選ぶポイントと効果・効能をご紹介しています♡ 野菜のオリ ...

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2019/2/28

グルテンフリー人気レシピ20選!美味しく食べられて嬉しい効果!

「グルテン」は小麦、大麦、ライ麦などの穀物の胚乳から生成されるタンパク質の一種です。 ”グルテン”に含まれる「グリアジン」には食欲を促進させる作用があり、パンや菓子などを食べ出すと止まらなくなるという現象を起こします。 また、小麦に入っているアミロペクチンには血糖値を急上昇させる作用があります。 血糖値が上がるということは、糖尿病などの病気を抱える方はもちろん、太りやすくなってしまったり、老化現象にも繋がってしまうと言われているんです! そんな現象を防ぐために、欧米では「グルテンフリー」はライフスタイルの ...

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2019/2/28

ストウブ鍋で作るおすすめレシピ10選&美味しいご飯の炊き方

STAUB(ストウブ)ご存知ですか? フランス産のホーロー鍋で、様々な料理が作れる万能な鍋なんです! なんとご飯まで炊けて、鍋ごとオーブンに入れてパンを焼くこともできちゃうんです!! 鍋一つで料理が美味しく、楽しくなるSTAUB(ストウブ)。 保温性に優れているので、少ない火力で!短時間で!美味しい料理が作れます♡ どんな料理が作れるのか? どのサイズで何合のごはんが炊けるのか? など、サイズや種類、ライフスタイルに合ったご飯の炊き方やレシピをご紹介します。 すでにSTAUBをお持ちの方は、レシピの参考に ...

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2019/2/27

2018ハロウィンパーティー人気レシピ20選!子供も喜ぶ料理!

10月31日はハロウィン! 見て楽しい、食べて美味しいお料理を沢山並べて、仮装をして、 ご家族や友人と楽しいホームパーティーをしましょう! ハロウィンを盛り上げる料理&レシピをご紹介します。 かぼちゃをはじめとしたカラフルな野菜を使用して、着色料を使用しない、体にも優しいレシピを厳選しました! 1つずつ選べば、パーティー料理フルコースが完成!前菜、かぼちゃメインのお料理、メイン、デザートを各5選にまとめました。 ホームパーティーのメニュー選びにご活用ください。 まずは可愛い!?前菜5選 こだわったものから ...

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